ZAJĘCIA SPORTOWE
W PRZESTRZENI PRZYJAZNEJ DZIECIOM
U NASZYCH PARTNERÓW W EŁKU
Udowodniono, że sport może być świetną terapią oraz niesamowitym sposobem na integrację. W Ełku odbywają się zajęcia sportowe podczas których uczestnicy z Polski i z Ukrainy pracują ze swoim ciałem i jednocześnie leczą duszę. Fitness, pilates, zumba, rozciąganie, praca z oddechem, taniec i ruchowe zabawy animacyjne to tylko niektóre z działań, które są proponowane na tych zajęciach. Zajęcia odbywają się regularnie i bierze w nich udział kilkanaście osób każdorazowo.
04.11.2022 roku odbyły się zajęcia sportowe podczas których kobiety z Polski i Ukrainy pracowały z oddechem i rozciągały się przy okazji odprężając umysł i relaksując się. Takie spokojne, relaksujące zajęcia sportowe sprawiły, że kobiety mogły zapomnieć o otaczających je trudnościach i mogły mieć chwilę tylko dla siebie. Stan relaksacji (odprężenia) pozwolił uczestniczkom na to, aby zmniejszyć napięcie mięśni, zmobilizować swój organizm oraz uzyskać wewnętrzny spokój. Zajęcia zakończyły się jogą. Trenerka pokazała kilka podstawowych pozycji, które później każda z Pań będzie mogła wykonać we własnym domu. Wszystkie obecne osoby były bardzo zadowolone z zajęć i wyszły z sali zrelaksowane i w dobrym nastroju.
„Zajęcia sportowe realizowane są w ramach Inicjatywy Przestrzeń Przyjazna Dzieciom finansowanej przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię w ramach Funduszy Norweskich i EOG. Inicjatywa realizowana jest przez Polską Misję Medyczną wraz z lokalnymi partnerami w 8 lokalizacjach w Polsce."
